Owies oprócz walorów odżywczych ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce. Nie od dziś wiadomo, że owsianka jest najzdrowsza na śniadanie. Jest wykorzystywany także w lecznictwie, np. w leczeniu cukrzycy. Jakie jeszcze właściwości posiada ziele owsa?
Ziarno owsa posiada wiele witamin, zdrowe tłuszcze i węglowodany. W kosmetyce i lecznictwie wykorzystuje się również słomę i otręby. Owies pomaga chronić nasze nerki, dlatego zapobiega kamicy nerkowej. Płatki owsiane wyrównują poziom glukozy i insuliny we krwi, dlatego ziele owsa zapobiega cukrzycy. Owiec ułatwia również walkę z nadprogramowymi kilogramami. Jeżeli zjemy na śniadanie płatki to zapewnią nam one uczucie sytości na długi czas. Dzieje się tak ponieważ posiadają dużą ilość błonnika i dlatego pęcznieją w żołądku. Dodatkowo owies pomaga w bólach reumatycznych, łagodzi stres i napięcie, zwiększa odporność organizmu, wspomaga układ pokarmowy.
Ziele owsa ma także szerokie zastosowanie w kosmetyce. Przede wszystkim owies pielęgnuje skórę. Kosmetyki z owsem działają głównie zmiękczająco i nawilżająco na skórę, a także sprzyjają jej regeneracji i łagodzą podrażnienia. Produkty na bazie owsa polecana są dla skóry wrażliwej, dojrzałej, atopowej. Owies chroni skórę przed nadmierną utratą wody. Dlatego na bazie owsa robione są balsamy i kremy do ciała. Olej owsiany stosuje się także w kosmetykach do pielęgnacji ust, ponieważ ma silne działanie nawilżające.