Shoty przedtreningowe – jak poprawić swoje treningi?
Wielu z nas poszukuje sposobów, aby jak najlepiej wykorzystać czas spędzony na treningu. Często stanowi to wyzwanie, szczególnie gdy brakuje energii lub motywacji. Wł…
Leki i suplementy
Wpływ przedtreningówek na efektywność treningów na siłowni
Gdy rozpoczynasz swoją przygodę ze sportem, pojawia się wiele pytań i wyzwań, które mogą sprawić, że zaczniesz szukać metod na poprawienie swoich wy…
Testy Alergiczne: Rodzaje i Właściwości
Testy Alergiczne: Jakie są ich rodzaje i jak działają?
Co to są testy alergiczne?Testy alergiczne, znane również jako testowanie alergologiczne, są narzędzie…
Czym cechuje się maść końska chłodząca?
Warto zapamiętać sobie, że maść końska rozgrzewająca, a chłodząca to produkty posiadające inne właściwości. Dzisiaj zajmiemy się tymi drugimi. Co warto wiedzieć na temat maści końskiej chłodzącej? Jakie składniki są tutaj kluczowe? Jak ta maść końska powinna być stosowana w praktyce? O tym dowiesz się z poniższego poradnika!
4 sposoby na to, jak brać antybiotyk
Antybiotykoterapia jest bardzo często wykorzystywana przy leczeniu gryp i jesiennych zaziębień. Jej prawidłowe przeprowadzenie nie jest jednak sprawą oczywistą. Oto 4 sposoby na to, jak właściwie brać antybiotyk. 1. Probiotyk! Zawsze! Biorąc antybiotyk nie można zapomnieć o zażywaniu leku probiotycznego, takiego jak Sanprobi. Lek ten zawiera żywe kultury dobroczynnych bakterii, które odbudowują dobre bakterie flory … [Read more…]
3 suplementy diety dla osób aktywnych fizycznie
Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie – wydłuża życie, poprawia nastrój i eliminuje szkodliwy stres. Badania wykazują jednak, że osoby regularnie uprawiające sport są bardziej narażone na niektóre schorzenia, takie jak choroby górnych dróg oddechowych czy dolegliwości związane z układem pokarmowym. Aby uniknąć zwiększonego ryzyka, wielu sportowców sięga po suplementy diety, specjalnie dobrane … [Read more…]